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Zauber der Entspannung & Tipps Teil 11

 Nun sind sie wohl neugierig, welche Alternative es gibt, wenn Adlerfeder und Listiger Fuchs es alleine nicht schaffen

 

Adlerfeder: Die Möglichkeit, die man noch dazu nehmen kann, haben wir

                  gestern beim Tipp schon geäußert, durch richtiges Atmen

               kann man auch Stress, Emotionen abbauen, dann ist der Energiefluss regelmäßig, und Körper, Geist, Seele sind Eins.

 

Listiger Fuchs: Und wie tut man das?

 

Adlerfeder: Es gibt mehrere Möglichkeiten

 

Listiger Fuchs: Welche?

Adlerfeder: Erst mal richtige Ernährung,

 

Listiger Fuchs: Und was noch?

 

Adlerfeder: sagte ich schon richtiges Atmen, kann man lernen

 

Listiger Fuchs: Wie und wo?

 

Adlerfeder: Sage ich dir morgen

 

Erzähler: Nun wird es spannend, wie und wo kann man richtiges Atmen lernen?

.

 Fazit: Durch eine Änderung der Ernährung wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper wird entgiftet und entschlackt, durch richtiges Atmen lassen sie einen regelmäßigen Energiefluss zu, wirkt  positiv auf das Immunsystem, Körperzellen verändern sich, der Stress wird abgebaut

 

 

Tipp: Ernähren sie sich gesund lernen sie bewusstes Atmen in der Meditation oder durch zusätzliche Übungen, wie zum Beispiel: Schamanische Atemtechnik oder Zwischenmuskulaturübungen in der zweiten Muskelschicht

25 Min täglich.

kommen sie zu mir, ich helfe ihnen dabei, ein Ritual zu finden, dass sie zu Hause anwenden können

 

        

 
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